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怎麼吃才能瘦又不易復胖～網路流傳的飲食瘦身法check！ - 生活科技 ...
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日期：2025-11-08
在午餐和晚餐之前先吃一些食物，可調節體內的胰島素，讓身體不會處於過於飢餓的
狀態，並讓體內對醣類的吸收 ... 那麼，怎麼吃才能有飽足感又不會囤積脂肪呢？...看更多
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