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怕腳變粗嗎？如何慢跑減肥讓小腿不會變粗的方法 - Facebook
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日期：2025-05-25
很多人都說跑步會讓小腿變粗，是真的嗎？ 事實上，跑步的確會使小腿變粗，不過這都是和跑步姿勢及力度有關係。 跑步方式不對小腿才會粗. 在跑步的時候，用前腳掌 ......看更多
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