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急...怎樣快速消腫消瘀青?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-31
陳振家、蔡呈芳醫師均表示，若要加速 消除瘀青 ，首三到五天，應採取冰敷，讓血管收縮，減少血流量；五到七天後再開始用手輕輕按摩，以幫助消腫。蔡呈芳醫師也提醒， ......看更多
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