情緒管理

情緒管理

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日期:2025-10-03
情緒過程中最重要的是認知評估; 認知評估有三種形式:初级評估、次级評估、再評估; Lazarus的理論認為可以透過認知評估的改變來調節情緒,並且可以探討因應情緒 ......看更多