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想要鍛練上手臂的肌肉，不過手沒辦法做伏地挺身，有其它的方法嗎？ (第2頁) - 運動健身綜合 - Mobile01
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日期：2024-06-01
零の領域 wrote: 最近體重直線上升，目前約78~80左右 所以想要鍛練上手臂的肌肉，不過因為之前車禍的關係...(恕刪) 說真的你是想練手臂肌肉還是想減肥? 這兩句是兩回事說 如果想減肥，就跑步、游泳或騎腳踏車也可以...看更多
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