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董氏基金會-食品營養特區
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日期：2025-06-05
長期吸菸而養成的口慾及手慾，可以低熱量的蔬果條(如小黃瓜條、胡蘿蔔條、芹菜條或芭樂)來替代及轉移注意力，或者是愛玉、仙草、蒟蒻這些低熱量、富含水分與膳食纖維，而且富咀嚼感的食物都可以幫助您滿足口慾、控制體重！...看更多
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