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關於慢跑姿勢正確一問 (第2頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
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日期：2024-06-03
跑著跑著如果覺得姿勢 不順，就變換為用走的，等你 再找回身體是如何輕鬆的走路後，再開始跑 ... 不知書上有沒有圖解 改天來去書句看看好了 我是還沒開始真正的慢跑 目前都還在健走的階段 ......看更多
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