懷孕初期症狀@ my life :: 隨意窩Xuite日誌

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日期:2025-12-11
懷孕初期症狀漏尿 多發生於骨盆底鬆弛的經產婦,胎頭的壓迫更會加重症狀 經常排 空膀胱,避免提重物 鍛鍊骨盆腔底肌肉強度(Kegal運動)凱格爾提肛運動 ( Kegel ......看更多