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孕期睡不好？-14 招解決失眠問題
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日期：2025-10-08
嚴重失眠症狀： 影響生活品質 失眠會使人感到焦慮、煩躁，也可能伴隨頭痛、腸胃不適、胸口悶等生理上的症狀，嚴重者甚至會無法繼續工作、影響社交及人際關係等。 日間殘餘功能 失眠患者在白天易產生倦怠、沒精神、昏昏欲睡以及注意力無法集中 ......看更多
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