懷孕媽媽怎麼吃?三階段孕期飲食養胎不變胖| Pubu 電子書城

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日期:2025-06-23
2014年12月3日 ... 孕期三階段飲食建議 懷孕初期(0∼3個月) (1)懷孕初期的體重只要增加大約1∼2 公斤就足夠,此階段增胖太多都會胖到自己的身上。整個孕期為了 ......看更多