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【孕期飲食】只胖寶寶不胖媽媽的必殺技！ - 如何懷孕-懷孕徵兆-懷孕禁忌-懷孕注意事項 - udn部落格
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日期：2025-12-05
改變進餐順序：先喝水→再喝湯→再吃青菜→最後才吃飯和肉類。 養成三正餐一定要吃的習慣。 孕期胖寶寶不胖媽媽飲食 生菜／水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。孕期如何養胎不養媽媽肉......看更多
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