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我瘦瘦的，血脂肪卻偏高，怎麼辦？
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日期：2026-05-27
每天吃一點堅果類食物，可降低血中壞膽固醇〈低密度脂蛋白LDL〉和三酸甘油脂... 研究中也發現，體重正常但是血脂偏高 的人，受益最大。 為何堅果類食物有這種效果，到目前仍不清楚，但是據推測應該是堅果類食物中的植物醇干擾人體膽固醇的合成 ......看更多
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