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我的散文散語: 亞歷山大技巧第二堂體驗
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日期：2025-10-18
兩堂課下來, 我大概把亞歷山大技巧的目標聽的很清楚了. 不過沒學到甚麼法門. 這兩堂課就是躺著或坐著由老師揮舞雙手輕輕調整我的姿勢, 先決條件是我需先放鬆自己的肌肉. 根據我自己的經驗, 因為要改變肌肉骨骼記憶, 修正姿勢習慣, 身體的 ......看更多
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