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我運動因為我值得～全身震動法簡介 - 彰基院訊電子報
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日期：2025-05-16
與不當的全身震動不同的是，全身垂直震動訓練或運動，從1970年起至今，國際醫學
與運動雜誌大量的研究證實，在不增加心肺負荷的狀況下，對全身每個部位產生 ......看更多
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