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我骨質疏鬆，可以喝咖啡和茶嗎？
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日期：2025-06-20
茶葉發酵時間愈長，咖啡因含量就愈多。未經發酵的綠茶，咖啡因含量只有完全發酵
紅茶的三分之一。而半發酵的青茶(烏龍茶)，大約只及紅茶的一半。沖泡時間愈長，被
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