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手脚麻木_百度百科

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日期：2025-06-23
颈部与肩部运动. 1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直， 深呼吸5次。 2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方， ......看更多

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