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減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落
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日期：2024-05-14
健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。 ... 也有疑問想請教版主，健身車和手足健身車的功效是否一樣呢? 雖然手足 健身比較方便，但是因為只有踏板的部分 ......看更多
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