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扭傷冰敷熱敷站內搜尋17筆第1頁@健康世界
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日期：2025-06-01
先冰敷、2.包紮、3.休息及冰敷，再改為4.熱敷、5.伸展，6.則必須耐心等待復原。 如果
運動後有肌肉酸痛的現象，可以施以...,推薦腰扭傷,扭傷看什麼科,膝蓋扭傷,手指扭傷,
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師公會理事翁瑞文醫師表示，若民眾不慎發生腳踝扭傷，在處於急性期七十二小時....看更多
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