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閱讀臺北主題網 ─ 拳擊有氧 揮出健康 輕鬆甩肉
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日期：2025-11-14
提供閱讀臺北主題網的新聞訊息 ... 卡路里消耗大 瘦身效果佳 「由於拳擊有氧必須保持靈活的下肢移動，以及左右揮拳的身手，運動量相當大，往往跳不到20分鐘，就滿頭大汗。...看更多
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