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夏季濕氣排不出，睡再久也睡不飽 - 康健雜誌141期
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日期：2025-06-03
... 冷氣房裡圖涼爽，造成「陽氣未宣發，反而在體表生出寒氣」，因為一分寒氣，常伴有一分濕氣 ... 陽氣已被壓抑了半年以上，累積許多寒氣、濕氣。所以應該在夏天時，透過適當的運動，身體 ......看更多
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