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擺脫蘿蔔腿!肌肉型小腿怎麼瘦？ @ a643688的部落格:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-10-23
2015年2月9日 ... 因為小腿肌肉型的肥胖已經是肌肉細胞肥大的結果，所以在消除胖胖腿時並不需要 大量激烈的運動，可把訓練的重點放在改善肌肉線條的伸展操上， ......看更多

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