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擺脫蘿蔔腿!肌肉型小腿怎麼瘦? @ a643688的部落格:: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2024-05-08
2015年2月9日 ... 因為小腿肌肉型的肥胖已經是肌肉細胞肥大的結果,所以在消除胖胖腿時並不需要
大量激烈的運動,可把訓練的重點放在改善肌肉線條的伸展操上, ......看更多