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如何改掉壞習慣？ @ Chuan's Palace :: 痞客邦PIXNET :: - chuanstudio
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日期：2025-05-25
壞習慣養成後發誓要改掉，但卻又失敗的主因是： （1）沒有察覺到壞習慣的觸發點
為何（2）否認自己有壞習慣背後所隱含的需求『解決辦法』 （1）提高意識，注意習慣
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