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教你如何促進新陳代謝，有效減肥！ - 揚愛商城-營養保健 - udn部落格
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日期：2025-06-29
早餐很重要 如果想加速新陳代謝和 減肥 ，早餐是你一天中最重要的一餐。根據相關研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減少體重。因為在睡覺的時候，身體的新陳代謝會減慢，而只有在你再次進食的時候，它......看更多
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