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新時尚運動-皮拉提斯抗力球舞進階班 - 歡迎光臨臺北市社區大學聯網
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日期：2025-05-29
理念目標, ◇各週授課大綱：(1) 第01週 皮拉提斯基本動作練習 皮拉提斯動作帶入(2)
皮拉提斯基本動作練習(3)皮拉提斯一(抗力球)(4)皮拉提斯一(抗力球)(5)皮拉提斯 ......看更多
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