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新知Q&A-醫師回覆:睡覺的姿勢應該怎麼睡最正確? - 晨星健康養生網

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日期：2025-05-21
睡姿有兩種狀態：身體靜止朝上或朝向側邊得靜態姿勢，以及翻身時的動態姿勢。 睡覺的姿勢與椎間盤 ... 正確睡姿──平躺放鬆自己，膝下墊枕頭. •不正確睡姿── 平 ......看更多

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