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新陳代謝慢怎麼辦？6招加速代謝| 20140307 | 華人健康網
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日期：2024-05-08
2014年3月7日 - 有氧運動是加速新陳代謝最快速最快捷的方式。每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上，這樣的效果是最完美的。同時還要養成早睡 ......看更多
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