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旗標知識網：你真的吃太多嗎？簡單公式算算自己一天需要多少卡路里
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日期：2025-05-12
如果你所吸收的卡路里多於日常能量需求（也要考量你的運動或訓練）, 體重就會增加
。反之如果吸收的卡路里少於日常能量 ......看更多
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