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旗標知識網：核心訓練圖解聖經：打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少 ...
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日期：2025-06-06
(補充說明：其兄弟作就是大暢銷的《肌力訓練圖解聖經》) ... 你知道身體的能量產生與
傳導都必須先從核心肌群啟動開始嗎? ... 肌力體能訓練員證照· 中國國家職業資格
高級私人教練認證· TRX 懸吊式阻力 ......看更多
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