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減肥早餐怎麼吃？＊早餐店篇＊ - iFit 愛瘦身
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日期：2025-10-22
2013年2月18日 ... 惡魔組合：豬排鐵板麵＋荷包蛋＋奶茶. 一份含荷包蛋的豬排鐵板麵，由於油脂相當多
，熱量高達660 kcal（烹調用油僅算1 茶匙）。除了過於油膩外，所淋上的蘑菇醬／黑
胡椒醬更是重鹹（鈉含量 ......看更多
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