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想減肥？「美而美」早餐，這三種熱量最低！ - 商業周刊
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日期：2025-12-02
2013年7月8日 ... ... 醬汁或調味料加得越多，以一份含荷包蛋的豬排鐵板麵為例，由於所含的油脂相當
多，熱量高達660 kcal（烹調用油僅算1 茶匙）。 除了油膩外，其中所淋上的蘑菇醬／
黑胡椒醬更是重鹹，吃完 ......看更多
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