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是否有在練重訓的大大願意指導(新竹) - Yahoo!奇摩知識+

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日期：2025-06-01
2014年1月28日 - 想請問你是想練成肌肉男？還是想增強力量？ 首先要說明一下喔，肌肉都是包覆在皮膚以內的， 通常肌肉在訓練時都是「整塊」的訓練，肌肉在運作時也都是 ......看更多

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