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晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙- Yahoo奇摩新聞
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日期：2025-10-18
2014年12月25日 - 陳俞秀營養師表示，瘦體素是脂肪細胞所分泌的一種荷爾蒙，可抑制食慾， ... 由此看來，晚上多吃一點澱粉的減重方式偏向於生理減重法，透過減重 ......看更多
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