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月亮媽咪的育兒寶典: 懷孕腰痠如何改善？ - yam天空部落
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日期：2025-06-03
不知道各位媽咪有沒有和月亮媽咪一樣懷孕後常常腰痠下面是幾個減輕腰痠的方式和各位媽咪分享^^坐椅子時要坐到深處，如此腰部和椅子間沒有空間，就有支撐的地方。撿東西時，不可以直接彎腰，要先慢慢蹲下再撿......看更多
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