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超強月經週期減重法：掌握濾泡期 | 女人迷 womany | 你可以不一樣
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日期：2024-05-22
許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成效，婦產科醫師建議注意飲食，避免月經周期紊亂，且善用生理期後濾泡期的 ......看更多
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