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有什麼控制情緒的好方法？ - Yahoo!知識+
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日期：2025-10-21
控制情緒真有點難喔！ ... 如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢？以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。...看更多
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