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有效的排毒食物
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日期：2025-11-20
排宿便 改善便秘 咖啡灌腸排毒 藥 補不如食補，有效排毒食物！ 1.地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是用電鍋蒸地瓜，又簡單方便又便宜，而且如果可以連皮一起吃掉，效果加倍；排名屬一屬二的排毒保健 ......看更多
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