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有氧運動抗憂鬱效果佳 - 中央健康保險署電子報
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日期：2025-06-04
根據臨床研究，抑制憂鬱症的成長，除了靠藥物外，常做有氧運動，也有不錯的功效。
... 相偕三五好友下班後運動，其中的「有氧運動」被公認為最佳健身以及減肥方法。...看更多
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