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有點便秘該怎麼辦？？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-09-19
最近幾個禮拜都沒有想便便的感覺有的話也是硬硬的都要大很久這算便秘嗎？？那我該怎麼辦？？ ... 這些網友回答的都不錯 改善飲食 多吃些青菜 高纖維的東西 水多喝一點 在固定的時間去嗯嗯 再不行的話...看更多
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