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日期：2025-05-27
相當於1份高脂肉類：指一般的乳酪，含7克蛋白質，8克脂肪，100卡熱量。 ... 不要用奶油乳酪(cream cheese)，因奶油乳酪的成分較不像乳酪，反似奶油，即2湯匙奶油 ......看更多
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