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朱元雷人聲專區: 腹式呼吸教到會
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日期:2024-04-22
腹式呼吸 這篇文章是整合以往兩三篇的文章而成,寫給還不會運用腹式呼吸的朋友看的,在網上看看是沒有幫助的,必須列印出來照著練習,更好的是旁邊還有一個人幫忙看一下,幫你掐著腰或確定頂著丹田等等。...看更多