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日期：2024-05-31
東方跆拳道館. 396 likes · 41 talking about this. 跆拳道是一項全身性的運動，如動作的「平衡性」訓練、步伐移位「敏捷性」訓練、手腳配合的「協調性」訓練、身體各部分「柔軟性」訓練、持續踢擊「耐力」訓練、單一踢擊「瞬發力」訓練及連續踢擊的 ......看更多
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