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枸杞子泡水喝的功效_枸杞子泡水喝的害處_枸杞泡水喝有什麼好處 - 美食知識 - 香哈網
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日期：2025-06-25
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到的效果，每天最好吃30克左右。直接嚼著吃效果更......看更多
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