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腰椎間盤突出症患者宜選的運動項目-健康樹
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日期：2024-06-06
恢復期腰椎間盤突出症患者的運動以有氧的輕、中度方式爲主。適合腰椎間盤突出症康復運動的運動項目有太極拳、醫療體操、步行、散步等等。一些耐力訓練和有氧運動如快走、慢跑、游泳等也可適當選用。老年腰椎間盤突出症患者可選擇散步、快走或 ......看更多
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