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椎間盤突出，復健成效不好該怎麼辦？-線上諮詢-康健雜誌
瀏覽：873
日期：2024-05-10
椎間盤突出，復健 成效不好該怎麼辦？ plurk 【基本健康現況】 【目前遇到的問題】 【將諮詢的問題 ... 要避免頸椎間盤突出 ，除了平時打電腦時注意不要將頭往前伸，隨時注意收下巴，另外就是訓練頸部後面的肌肉。可以將手放在後腦勺，用 ......看更多
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