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減肥島物語: 低胰島素減肥法－哪些食物是安全的？ - yam天空部落
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日期：2025-06-03
GI（GlycemicIndex），即升醣指數，就是你攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖的上升會導致胰島素的分泌，而驟升的胰島素，就是 ......看更多
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