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樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 嘌呤含量表
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日期:2025-06-25
食物種類 低嘌呤(50mg) 中嘌呤(50-150mg) 高嘌呤(150-1000mg) 穀類 大米、米粉、小麥、糯米、通心粉、麵包、饅頭、麥片、薯仔、芋頭 米糠、麥麩、麥胚 蔬菜類 白菜、芥菜、芹菜、通菜、韭菜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子、青椒、蘿蔔、胡蘿蔔 ......看更多