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樂活營養師 - [5月]營養高、熱量低，奇異果絕對是水果中的第一名
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日期：2025-12-16
而據2005年這篇「A Nutrient Density Standard for Vegetables and Fruits: Nutrients per Calorie and Nutrients per Unit Cost」的營養密度研究發現，奇異果的分析數據顯然比一般水果更符合高營養、低熱量的頭銜。(此圖表為Foodcare整理與修改)...看更多
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