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樂活營養師 - 女性經期和懷孕後期 易缺乏鐵質
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日期：2025-05-31
女性經期和懷孕後期 易缺乏鐵質 劉怡里 營養師 女性在生理期間因流失大量鐵質，易有缺鐵性 貧血，營養師劉怡里指出，生理期間平均會流失16~32毫克的鐵質，若身體缺乏鐵質，會影響紅血球製造與供氧量 ......看更多
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