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樂活營養師 - 蛋膽固醇降 營養師：仍不可過量 兩顆最多

樂活營養師 - 蛋膽固醇降 營養師：仍不可過量 兩顆最多

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日期：2025-05-27
樂活營養師 國外研究顯示，雞飼料成分改善，雞蛋更營養，連帶膽固醇也下降，不過營養師分析，膽固醇減少約一成五，不代表可以多吃，建議一般人每天一到兩顆蛋，特別是高膽固醇族群，必須控制每日蛋黃攝取量不超過一個。 蘇秀悅 營養師...看更多

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