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樂活營養師 - 酵素助排便 不等於減肥
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日期：2025-11-17
樂活營養師 很多人減重時吃過「酵素」，以為藉由排便的促進，可以減輕體重，達成減肥的目標。不過，專家表示，坊間不少酵素產品成分主要是蔬果發酵產物，雖然可能有幫助消化、促進腸胃道蠕動等好處，但若說酵素能減重，恐怕言過其實。 吳映蓉 ......看更多
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